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Nike Training Club 提供各種專業豐富的運動、鍛鍊計畫 App

Nike Training Club 是一款由 Nike 推出的免費健身、運動 App,提供的內容非常專業、豐富且強大,從需要器材的健身,到不需器材在家、在哪都能運動的訓練計畫都有,滿足不同需求,甚至還有一些增強訓練表現的主題推薦。另外,訓練時也會有真人語音解釋,告訴你這動作怎麼做、開始與結束、喊加油堅持下去、一直到最後結束,過程完成不冷卻。最重要是,不僅完全免費也無廣告,iOS 與 Android 版本都有。

30 天健身鍛鍊挑戰 一個月幫你養成運動習慣,還內建飲食計畫

很多人都想養成運動習慣,但卻不知如何開始,你也可能每天回到家都已經晚了,沒太多時間去健身房或外面跑步,因此這篇要介紹的 30 天健身鍛鍊挑戰 App 就非常適合你,特別是不常運動的初學者。藉由科學健身方式,提供全身、腹部、臀部、手臂腿部的 30 天各種運動計畫,所有動作在家、任何地方就能做,而且花的時間也不長,一步步幫你實現目標。

Intervals Pro HIIT、TABATA 免費計時器 支援 Apple Watch

從上個月開始,我每天都會做 HIIT 運動,而以往都是開 YouTube 跟著教學影片一起做,不過有時候真的覺得有點麻煩,跳到一半也可能會突然跳出廣告,導致運動中斷,這真的很煩,因此前陣子就在找有沒有什麼好用的計時器 App,而終於最近發現到這款相當不錯的 Intervals Pro ,各式計時器都有,像是 HIIT、TABATA、7 分鐘運動、跑步等等,而且運動與休息時間、次數、以及迴圈都能手動調整,也內建運動記錄功能,方便我們隨時追蹤,支援 iPhone 與 Apple Watch。

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漫畫人 提供大量線上免費同人漫畫與同人小說的 App 中國、香港等都有

漫畫人 過去其實跟無限漫畫、漫畫磚家一樣,提供不少版權有問題的日本漫畫,像是海賊王、獵人、一拳超人這些,但最近似乎整個大改版,幾乎沒有任何盜版的漫畫,現在反而提供非常多同人漫畫、同人小說、以及港漫,甚至還有不少二線或個人作品,讓人相當驚艷。如果你看膩一般漫畫或小說,想找一些些為人知、原創作品的話,那就可以試試看這款,所有漫畫與小說都完全免費閱讀,iOS 與 Android 版皆有。

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無限漫畫 大量免費線上漫畫看到飽,即時更新、支援繁體中文

很多人都喜歡看漫畫來打發時間,而在 App Store 中,就有這麼一款 無限漫畫 免費 App,內建大量免費漫畫讓你看到飽,而且還幾乎無廣告。雖然來源來自中國,但很多漫畫都有提供繁體中文,不是中國的簡體字,因此閱讀起來相當舒適。當然,這版權一定有問題,介意的人就直接跳過吧。iOS、Android 版都有。

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CPU Dasher 查看 iPhone / iPad 的 CPU、RAM 使用率、網路、電池等詳細硬體資訊

CPU Dasher 是一款可以查看 iPhone、iPad 等 iOS 設備的硬體裝置詳細數據免費 App,包括 CPU 與 RAM 的使用率、目前電池大約還可以使用多長的時間、以及網路相關的硬體資訊,當你碰到 iPhone/iPad 跑很慢、或是出現任何狀況時,就可以進到這 App 來檢查一下,像是 CPU 是不是處於高檔狀態?搞不好就能找出問題。它也支援 Widget 小工具,免解鎖就能查看重要的硬體資訊。僅提供 iOS 版本。

MellowMe 提供白噪音主題與呼吸訓練 幫助你放鬆、專注、更好入睡

現代人生活忙碌,壓力非常大,甚至晚上很難入眠,因此如何適時的讓身體與心情放鬆就很重要,而這款 MellowMe 就是很不錯的小幫手,內建多首助眠、放鬆、提升專注力的白噪音音樂,覺得壓力大時就聽個幾分鐘,即可快速放鬆下來。另外也提供呼吸訓練計劃,每天只要固定訓練,就能幫助你減輕壓力並重新集中精神,進而提升工作效率。目前僅有 iOS 版。

Bandizip 免費解壓縮工具、軟體 可完全替代 WINRAR 的選擇

解壓縮軟體可說是電腦裡絕對不能缺少的工具,而很多人都會選擇 WINRAR。但它並不是一套免費工具,因此就會去尋找有沒有什麼謎片版,事實上不用這麼累,這篇要介紹的 Bandizip 就是一款可以完全取代 WINRAR 的免費解壓縮軟體,不僅好用,也支援高達 30 個以上的格式,常見的 RAR、ZIP、7Z、甚至 ISO 檔都行,另外也能製作壓縮檔,功能非常全面,Windows 與 Mac 版都有。

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