出國 eSIM 怎麼設定？先講結論：eSIM 最好在出發前、還連得上 Wi-Fi 的時候就先安裝好，到了目的地再打開使用。iPhone 的 eSIM 設定在「設定」→「行動服務」→「加入 eSIM」，可以掃 QR Code、手動輸入啟用碼，或用賣家的 App 一鍵安裝；Android 的三星、Pixel 也都是在設定裡新增 eSIM。
裝好之後最重要的是雙卡設定：台灣門號保持開啟，用來收銀行、LINE 的簡訊驗證碼；「行動數據」改用旅遊 eSIM；台灣門號的「數據漫遊」記得關掉，才不會被收高額的漫遊上網費。
這篇整理 iPhone 與 Android 的 eSIM 安裝步驟、每個開關該開還是該關、熱點分享能不能用、一週要準備幾 GB，以及有訊號沒網路、流量用完、換手機時該怎麼處理。
出國 eSIM 可以先設定嗎？可以，出發前裝好、抵達再開啟
可以，而且建議出發前就裝好。安裝 eSIM 的時候，手機要先連得上網路才能把 eSIM 下載下來，所以設定 eSIM 前要確認 iPhone 已連上 Wi-Fi 或行動網路。如果等到落地才裝，機場 Wi-Fi 不穩或找不到網路，就會卡在這一步。
安裝跟開始計算天數是兩回事。以 Saily 為例，流程是出發前把 eSIM 下載好、打開這張 eSIM 的數據漫遊，抵達目的地連上當地網路後，方案才會自動啟用、開始計算天數。不過每家賣家的規定不同，有的從安裝當下就開始算，購買前要看清楚商品頁寫的啟用方式。
在台灣裝好之後，行動數據先維持用台灣門號就好，旅遊 eSIM 在台灣通常連不上。到了當地再把行動數據切到旅遊 eSIM。較新的 iOS 版本在你抵達、已經裝有旅遊 eSIM 時，會跳出「開啟旅遊 eSIM」的通知，點一下就能切換，下面雙卡設定段落會說明該選哪個選項。
出發前也要先確認手機有沒有被電信業者鎖定。iPhone 可以到「設定」→「一般」→「關於本機」，看「電信業者鎖定」這一欄，顯示「沒有 SIM 卡限制」才能用其他業者的 eSIM。
iPhone eSIM 設定：QR Code、手動輸入、App 安裝三種方法
不同 iOS 版本的選項名稱可能略有不同，例如「加入 eSIM」在部分版本叫「設定行動網路」或「加入行動方案」。
方法一：掃描 QR Code
大部分旅遊 eSIM 賣家會用 E-mail 寄一張 QR Code 給你，這是最常見的安裝方式：
- 先把 QR Code 顯示在另一個螢幕上，例如電腦或另一支手機，或是把它印出來。
- iPhone 連上 Wi-Fi，打開「設定」App，點「行動服務」。
- 點「加入 eSIM」，再點「使用行動條碼」（有的版本要先點「其他選項」）。
- 用鏡頭對準 QR Code 掃描。
- 出現「繼續」就點下去，如果賣家有給確認碼，依畫面輸入。
- 系統問這個號碼要怎麼使用、要不要命名時，可以把它取名為「旅遊」，方便之後分辨。
如果 QR Code 就在這支 iPhone 的信件或網頁裡，沒辦法用同一支手機的鏡頭掃，iOS 17.4 以後可以直接長按 QR Code 圖片，選「加入 eSIM」。也可以改用下面的手動輸入。
方法二：手動輸入啟用碼
賣家通常會在 QR Code 旁邊附上「SM-DP+ 位址」和「啟用碼」這兩串文字，SM-DP+ 位址是 eSIM 下載伺服器的網址，啟用碼則是你這張 eSIM 的序號：
- 打開「設定」→「行動服務」→「加入 eSIM」→「使用行動條碼」。
- 點畫面下方的「手動輸入詳細資訊」。
- 把 SM-DP+ 位址和啟用碼分別複製貼上，不要自己打，少一個字就會失敗。
- 點「下一步」，依畫面完成設定。
方法三：用賣家 App 一鍵安裝（以 Saily 為例）
有自己 App 的 eSIM 服務，可以直接在 App 裡安裝，不用處理 QR Code，從 App Store 下載電信業者或 eSIM 服務的 App 就能設定。以下是 Saily 的 iPhone 安裝流程：
- iPhone 連上 Wi-Fi，打開 Saily App，點安裝 eSIM。
- 選擇要在哪支裝置上使用，點繼續。
- 點開始安裝，接著點啟用，等幾秒後點繼續。
- 系統問這張卡要在國內還是國外使用、用途是什麼時，選國外、只用於行動數據。
- 點完成後回到 Saily App，依 App 指示打開這張 eSIM 的號碼，並把行動數據設定成 Saily。
- 出發前在 App 裡確認 eSIM 已經安裝完成。
怎麼確認 eSIM 裝好了？
打開「設定」→「行動服務」，在「SIM 卡」底下看到兩個號碼，新加入的旅遊 eSIM 也在裡面，就代表安裝成功；新號碼在這裡顯示為開啟，代表 eSIM 已經啟用。
Android eSIM 設定：三星、Pixel 安裝步驟
Android 手機的選單名稱會因品牌和系統版本不同，以下以三星和 Google Pixel 為例。
三星 Galaxy
- 手機連上 Wi-Fi，打開「設定」，點「連接」，再點「SIM 管理工具」：
- 點「加入 eSIM」：
- 選擇掃描電信業者 QR Code 的選項，用鏡頭掃描賣家給的 QR Code；沒辦法掃描的話，選輸入啟用碼，把賣家給的資料貼上。
- 依畫面完成安裝後，回到「SIM 管理工具」，點「行動數據」，選擇旅遊 eSIM（到當地再切換也可以）。
要注意的是，三星同一個型號會因為販售地區不同，有的支援 eSIM、有的不支援。在「SIM 管理工具」裡找不到「加入 eSIM」，就代表這支手機不能用 eSIM。
Google Pixel
- 手機連上 Wi-Fi，打開「設定」，點「網路與網際網路」。
- 點「SIM 卡」，再點「新增 SIM 卡」。
- 點「設定 eSIM」，或選擇下載新的 eSIM，依畫面掃描 QR Code。
- 沒辦法掃描的話，點畫面上的需要協助，改用手動輸入啟用碼。
- 下載完成後，在「SIM 卡」清單裡點這張 eSIM，確認已經開啟。
Pixel 3a 以後的機型都支援一張實體卡加一張 eSIM；Pixel 7 以後，在電信業者支援的情況下可以同時用兩組 eSIM。
雙卡設定：台灣號碼收簡訊、行動數據用 eSIM
雙卡設定的目標很簡單：台灣門號負責打電話、收簡訊，旅遊 eSIM 負責上網。iPhone、Pixel、三星都支援「雙卡雙待」，兩個號碼可以同時待機，但同一時間只有一個號碼能用行動數據。
每個開關該開還是關？
下表是抵達目的地後的建議設定，iPhone 的路徑都在「設定」→「行動服務」裡面：
| 設定項目 | 台灣門號 | 旅遊 eSIM | 為什麼 |
|---|---|---|---|
| 開啟此號碼 | 開 | 開 | 台灣門號要開著，才收得到簡訊驗證碼 |
| 行動數據 | 不選 | 選這張 | 一次只有一張卡能上網，選 eSIM 才會用便宜的旅遊流量 |
| 數據漫遊 | 關 | 開 | 台灣門號開著會被收漫遊上網費；旅遊 eSIM 多數要開才能上網 |
| 允許行動數據切換 | 關（整支手機一個開關） | 同左 | 開著的話，eSIM 訊號差時可能改用台灣門號上網 |
| 預設語音號碼 | 選這張 | 不選 | 旅遊 eSIM 多數只有上網、沒有電話號碼 |
| iMessage 與 FaceTime | 選這張 | 不選 | 朋友傳 iMessage 給你，還是用原本的號碼 |
iPhone 雙卡怎麼設定？
- 打開「設定」→「行動服務」，點台灣門號，確認「開啟此號碼」是開的，再把「數據漫遊」關掉。
- 回到「行動服務」，點旅遊 eSIM，確認「開啟此號碼」是開的，再把「數據漫遊」打開：
- 回到「行動服務」，點「行動數據」，選旅遊 eSIM。
- 在同一頁把「允許行動數據切換」關掉：
- 回到「行動服務」，點「預設語音號碼」，選台灣門號：
如果抵達時跳出「開啟旅遊 eSIM」的通知，系統會讓你選「僅旅遊 eSIM」或「旅遊 eSIM 和目前的 eSIM」。想繼續收台灣的簡訊，要選「旅遊 eSIM 和目前的 eSIM」，行動數據會改用旅遊 eSIM，台灣門號則繼續待機。選「僅旅遊 eSIM」的話，台灣門號會被關掉，iMessage 和 FaceTime 雖然還能用原本的號碼，但一般簡訊驗證碼就收不到了。
另外，iOS 26 以後回到國內時，iPhone 通常會自動關閉旅遊 eSIM、重新開啟原本的門號；沒有自動切換的話，到「設定」→「行動服務」手動把台灣門號的行動數據切回來，再關閉旅遊 eSIM 這個號碼。
Android 雙卡怎麼設定？
- 三星：到「設定」→「連接」→「SIM 管理工具」，通話和簡訊選台灣門號，「行動數據」選旅遊 eSIM。數據漫遊在「設定」→「連接」→「行動網路」裡打開，因為行動數據只走旅遊 eSIM，台灣門號不會被拿來上網。
- Pixel：到「設定」→「網路與網際網路」→「SIM 卡」，在主要 SIM 卡的設定裡，「通話」和「訊息」選台灣門號，「行動數據」選旅遊 eSIM。接著點旅遊 eSIM，打開漫遊；點台灣門號，把漫遊和「自動切換行動數據」關掉。
在國外收簡訊要錢嗎？
台灣門號開著，在國外一樣收得到銀行、LINE、政府服務的簡訊驗證碼，這也是為什麼不要把台灣門號關掉。不過費用要看你的電信業者規定：以中華電信為例，國外發送簡訊一定收費，接收簡訊則有「收訊費」的計算方式，金額依當地漫遊業者而定，各國費率可以在中華電信的「行動電話漫遊查詢」頁面查。
在國外接聽台灣打來的電話，也會產生漫遊受話費。出國前可以先用電信 App 或打客服確認漫遊語音和簡訊的收費，必要時請朋友改用 LINE 打給你。
台灣門號的數據漫遊一定要關
台灣門號的「數據漫遊」如果開著，又沒有買電信業者的漫遊上網方案，用到的流量會照原價計費。以中華電信為例，這種情況下費用會依原價計算，而且沒有收費上限，雖然會在漫遊費用達到 500、1,000、5,000 元等金額時發簡訊提醒，但錢還是照算。
只要把手機上台灣門號的「數據漫遊」關掉，台灣門號就不會用到國外的行動數據。回國後，中華電信會自動關閉沒有申請漫遊上網方案客戶的數據漫遊服務。
eSIM 可以熱點分享嗎？多數可以，部分方案有限制
可以，多數旅遊 eSIM 都能開熱點，把網路分給筆電、平板或同行的朋友用。iPhone 的「個人熱點」會使用你設定為行動數據的那個號碼，所以只要行動數據已經切到旅遊 eSIM，熱點分出去的就是 eSIM 的流量。
iPhone 開熱點的方式：
- 打開「設定」，點「個人熱點」。
- 打開「允許其他人加入」，記下下方的 Wi-Fi 密碼。
- 筆電或朋友的手機搜尋 Wi-Fi，選你的 iPhone 名稱，輸入密碼連線。
Android 則是到「設定」→「連線」→「行動熱點與網路共用」打開行動熱點（三星的路徑）。
要注意幾件事：
- 流量從同一個方案扣：以 Saily 為例，熱點分享出去的流量會從你的 eSIM 方案扣，並適用公平使用原則。筆電連上後會自動更新系統、同步雲端，流量消耗比手機快很多。
- 部分方案限制熱點：有些賣家的吃到飽方案會限制熱點用量，或不開放熱點分享，購買前要看商品頁的說明。
- 找不到「個人熱點」：行動數據已開啟卻看不到熱點選項，通常是方案沒有開放這個功能，要問賣家。
熱點開了卻連不上的其他原因，可以閱讀 iPhone 個人熱點無法用的解決辦法。
出國一週要幾 GB？一般人 3〜5GB，常看影片要 10GB 以上
多數人出國一週需要 3〜10GB，一般旅客買 5GB 最剛好。用量跟天數關係不大，主要看你在外面都用手機做什麼，下表是依使用習慣分的建議：
| 使用習慣 | 一週建議流量 | 典型情況 |
|---|---|---|
| 輕度 | 1〜3GB | 大多連飯店、咖啡店 Wi-Fi，出門只傳訊息、偶爾查地圖 |
| 一般 | 3〜5GB | 每天開地圖導航、查餐廳和景點、滑社群、偶爾看短影片 |
| 活躍 | 5〜10GB | 整天在外面開地圖、常發限動、會視訊通話、聽串流音樂 |
| 重度 | 10GB 以上 | 晚上看影片、筆電連熱點工作、照片自動備份到雲端 |
地圖、社群、影片各用多少流量？
| 用途 | 大約用量 |
|---|---|
| LINE、WhatsApp 傳訊息、收信 | 一整天通常不到 50MB |
| Google 地圖導航 | 每小時約 5〜10MB |
| IG 短影音、TikTok | 滑半小時約 100〜200MB |
| 串流音樂 | 每小時約 50〜150MB |
| 視訊通話 | 每小時約 200〜400MB，高畫質 Zoom 可能超過 1GB |
| Netflix 標準畫質 | 每小時最高 0.7〜1GB |
| Netflix 高畫質 | 每小時最高 3GB |
從表格可以看出，傳訊息和地圖幾乎不太吃流量，真正會把方案用光的是影片、視訊和熱點。Netflix 手機 App 的行動數據用量設定成「節省數據」，每 GB 大約可以看 6 小時。
怎麼讓流量撐久一點？
- 打開低數據模式：iPhone 到「設定」→「行動服務」→「行動數據選項」→「數據模式」，選「低數據模式」，這會在沒連 Wi-Fi 時暫停自動更新和背景作業。
- 關掉照片自動備份與自動播放：社群 App 的影片自動播放很吃流量，設定方式可以參考另一篇如何關閉 iPhone 影片自動播放。
- 出發前下載離線地圖：Google 地圖可以先把要去的城市下載到手機。
- 定期看用量：iPhone 在「設定」→「行動服務」往下滑，就能看到每個 App 用了多少行動數據，詳細操作可以閱讀 iPhone 上網流量查詢教學。
eSIM 流量用完怎麼辦？
流量用完的處理方式，要看你買的是哪種方案：
- 可以加值的 eSIM：以 Saily 為例，流量用完可以在 App 裡選這張 eSIM、點加購流量，選好地區和容量付款後就能繼續用，不用重新安裝 eSIM。有些賣家也提供類似的加值頁面。
- 不能加值的 eSIM：部分賣家的方案用完就結束，要另外再買一張新的 eSIM，重新安裝一次。這時候手邊要有 Wi-Fi 才能安裝，可以先回飯店或找咖啡店。
- 吃到飽方案：多數是每天前幾 GB 高速，超過後降速，不會斷網，但降到幾百 kbps 以下開網頁會很慢。
不建議流量用完就直接打開台灣門號的數據漫遊，沒有買漫遊上網方案的話會照原價計費。真的急用，可以先在電信 App 加買漫遊日租方案，再開數據漫遊。
eSIM 有訊號沒網路怎麼辦？疑難排解步驟
訊號格是滿的、網頁卻打不開，是旅遊 eSIM 最常見的問題。建議照下面的順序一項一項試：
- 確認方案還有流量、已經啟用：打開賣家的 App 或網頁看剩餘流量和天數，流量用完或方案到期也會有訊號沒網路。
- 確認行動數據選的是 eSIM：到「設定」→「行動服務」→「行動數據」，看選的是不是旅遊 eSIM。
- 打開 eSIM 的數據漫遊：這是最常見的原因。到「設定」→「行動服務」，點旅遊 eSIM，打開「數據漫遊」。
- 開關飛航模式：打開飛航模式等 15 秒再關掉，讓手機重新搜尋當地網路。
- 重新開機：關機再開機，還是不行可以參考強制重新開機的方法。
- 檢查 APN 設定：APN（存取點名稱）是手機連上電信網路時要用的設定，有些旅遊 eSIM 要自己填。iPhone 在「設定」→「行動服務」→ 點旅遊 eSIM →「行動數據網路」裡輸入賣家提供的 APN，例如 Saily 是 wbdata；Android 則在行動網路設定裡的「存取點名稱」新增。
- 改用 4G、手動選電信：當地 5G 訊號不穩時，到旅遊 eSIM 的「語音與數據」改成 LTE 或 4G，切換方式可以參考另一篇如何開啟關閉 iPhone 5G 網路。也可以在「網路選擇」關閉自動，手動選賣家指定的當地電信。
- 重置網路設定：iPhone 到「設定」→「一般」→「移轉或重置 iPhone」→「重置」→「重置網路設定」。這會清掉儲存的 Wi-Fi 密碼，其他重置選項的差別可以閱讀 iPhone 重置設定在哪。
- 聯絡賣家客服：都試過還是不行，就聯絡賣家。建議先記下錯誤訊息，以及「設定」→「一般」→「關於本機」裡的 EID，客服會比較好查。
如果是 eSIM 根本裝不上，先確認 iPhone 已更新到最新的 iOS，再到「設定」→「一般」→「關於本機」，在 eSIM 區段點電信業者旁邊的版本號碼，有更新的話會提示你安裝。
刪除 eSIM 後能不能重裝？換手機怎麼轉移？
刪掉之後能不能重裝？看賣家
很多旅遊 eSIM 的 QR Code 只能安裝一次，刪掉之後就要找賣家重新發一組，有的賣家會收費或不提供。Saily 則不一樣，只要用同一個帳號登入 App，刪除後可以重新安裝，也能裝到另一支手機上。
所以出國期間不要隨便刪除 eSIM。只是暫時不想用，到「設定」→「行動服務」點旅遊 eSIM，關掉「開啟此號碼」就好，需要時再打開。
換手機怎麼轉移？
- 旅遊 eSIM：以 Saily 為例，要先在舊手機的「設定」→「行動服務」點這張 eSIM，選刪除 eSIM，再到新手機的 Saily App 重新安裝。其他賣家要看規定，QR Code 只能用一次的，就要請賣家協助。
- 台灣門號的 eSIM：iOS 18.4 以後，兩支 iPhone 靠近、登入同一個 Apple 帳號，可以用「eSIM 快速移轉」把號碼轉到新手機，前提是電信業者支援。Android 換 iPhone 的話，要聯絡電信業者協助，iOS 26 以後部分電信業者和手機廠牌支援直接互轉。三星手機之間則可以用「SIM 管理員」→「新增 eSIM」→「從其他裝置轉移 SIM」。
最保險的做法是不要在出國前一兩天換手機，台灣門號的 eSIM 轉移卡住時，可能要跑一趟電信門市才能處理。
我的建議
出國用 eSIM，記住三件事就好：出發前連著 Wi-Fi 先把 eSIM 裝好；到當地把行動數據切到旅遊 eSIM，並打開它的數據漫遊；台灣門號保持開啟收簡訊，但數據漫遊一定要關。照上面的開關表設定一次，之後每次出國都是同樣的步驟。
流量方面，一般旅遊一週買 5GB 左右就夠，會開熱點給筆電用、或晚上習慣看影片的人，直接買 10GB 以上或吃到飽比較不用擔心。想要用 App 安裝、流量不夠時隨時加值，可以試試 Saily。
另外，用自己的 eSIM 上網，就不用跟一堆陌生人共用飯店、機場的公共 Wi-Fi，公共 Wi-Fi 的風險可以參考另一篇公共 Wi-Fi 安全嗎；出國時要不要另外開 VPN，可以閱讀出國需要 VPN 嗎。
常見問題
出國用 eSIM 有什麼缺點？
一是手機要支援 eSIM，而且不能被電信業者鎖定；二是多數旅遊 eSIM 只有上網、沒有當地電話號碼，要訂餐廳或叫車需要當地號碼的話會不方便；三是很多賣家的 QR Code 只能用一次，刪掉就不能重裝。另外台灣門號開著，接聽電話仍會產生漫遊受話費。
用 eSIM 會換掉我的電話號碼嗎？
不會。旅遊 eSIM 是額外加的一張卡，台灣門號還在手機裡，別人打電話、傳簡訊給你都是用原本的號碼。LINE、WhatsApp 是綁帳號，不會因為換 eSIM 上網而改變。
一支 iPhone 可以裝幾張 eSIM？
iPhone 可以儲存多組 eSIM，但同時只能啟用兩個號碼。iPhone XS、XR、11、12 支援一張實體卡加一張 eSIM；iPhone 13 和 iPhone SE 第 3 代以後，也可以同時用兩張 eSIM。上次出國的旅遊 eSIM 沒刪的話，可以先關掉，不會影響這次新裝的 eSIM。
回國後旅遊 eSIM 要刪掉嗎？
不一定。可以加值的 eSIM（例如 Saily）留著，下次出國在 App 加買方案就能直接用；只能用一次的 eSIM，方案到期後就可以刪除。不刪的話記得關掉這個號碼，並確認行動數據已經切回台灣門號。