出國需要 VPN 嗎？要看你去哪裡、要做什麼。
去中國用當地網路、飯店 Wi-Fi 一定要，因為 Google、LINE、Facebook、YouTube 都被封鎖；用台灣門號原號漫遊則不受封鎖。想在國外看台灣的電視台、串流平台，也需要 VPN 連回台灣。
如果只是去日本、韓國、歐美旅遊，查地圖、用 LINE 都不用 VPN，但連機場、飯店的公共 Wi-Fi 時，開 VPN 會比較安全。
要特別注意的是，如果你是要去中國，那 VPN 一定要在台灣先買好、裝好，很多 VPN 官網在中國打不開，到了當地才想下載就來不及了。
這篇整理出國哪些情況需要 VPN、哪些國家會限制 VPN、出發前要做的準備，以及出國適合用哪幾款。
出國什麼情況需要 VPN？
| 情況 | 需要 VPN 嗎 | 說明 |
|---|---|---|
| 去中國旅遊、出差 | 需要 | Google、Facebook、Instagram、YouTube、LINE、WhatsApp 都被封鎖 |
| 在國外看台灣節目、串流 | 需要 | 台灣的電視台、串流平台大多只開放台灣 IP |
| 去香港用 ChatGPT、Claude | 需要 | OpenAI、Anthropic 的服務目前不支援香港 |
| 連機場、飯店、咖啡廳 Wi-Fi | 建議開 | 公共 Wi-Fi 可能有假熱點、假登入頁 |
| 去日本、韓國、歐美查地圖、用 LINE | 不需要 | 這些國家沒有封鎖常用的網站和 App |
粗體為一定要用 VPN 的情況。其中最常被問的是去中國：用中國當地的網路，不只是看影片，連用 LINE 跟家人聯絡、用 Google 地圖找路，都要靠 VPN 才能用。
想在國外看台灣節目，可以參考另一篇台灣 VPN 推薦；公共 Wi-Fi 的風險可以閱讀公共 Wi-Fi 安全嗎；在香港使用 AI 服務則可以參考另一篇香港 VPN 推薦。
哪些國家會封鎖網站或限制 VPN？
- 禁止使用 VPN：北韓、伊拉克、緬甸。緬甸 2025 年起實施新的網路安全法，警方可以檢查手機，發現未經許可的 VPN 最高可以判 6 個月監禁，去之前建議先把 VPN App 移除。
- 封鎖網站、限制 VPN：中國、俄羅斯、土耳其、阿聯酋、阿曼等國家，會封鎖部分網站或 VPN 伺服器。這些國家法律上限制未經許可的 VPN，但目前很少有一般旅客只因為用 VPN 上網被處罰；阿曼電信管理局曾公開警告民眾不要使用 VPN。
- 沒有限制：日本、韓國、香港、新加坡、泰國、歐美等台灣人常去的國家，使用 VPN 都沒有問題。
各國的詳細規定可以閱讀使用 VPN 合法嗎？
出發前要做的 5 件事
- 在台灣先買好、裝好：多數 VPN 的官網在中國被封鎖，手機、電腦都要先裝好 App 並登入。去中國的話，建議至少裝兩款，一款連不上就換另一款。
- 先實際連一次：在台灣先測試連到台灣和目的地國家的伺服器，確認帳號、App 都正常。
- 記下各家的翻牆功能：有些 VPN 有專門應付網路封鎖的模式，例如 NordVPN 的混淆伺服器、Surfshark 的 NoBorders 模式，到當地連不上時可以切換試試。
- 確認裝置數量：全家一起出國，手機、平板、筆電加起來很容易超過上限，Surfshark 不限裝置數量，NordVPN 可以同時用 10 台。
- 確認退款與取消方式：只出國一次的話，可以利用 30 天退款保證，回國後在購買後 30 天內申請退款；長期用就記得到期前確認自動續訂設定。
如果已經人在中國才發現沒裝 VPN，可以先用 Windscribe 這類有免費版的 VPN 試著連出去，再上官網購買、下載，但成功率不一定。
出國用哪款 VPN？
出國最常用到的兩件事是「翻牆」和「連回台灣」，下面是三款主流 VPN 的比較：
| VPN | 台灣伺服器 | 外媒在中國的實測成功率 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| NordVPN | 台北 | 13%〜86%（Gizmodo 排第 1） | 想連回台灣又要去中國 |
| Surfshark | 台北 | 11%〜97% | 全家出國、裝置多 |
| ExpressVPN | 虛擬位置（實體伺服器不在台灣） | 17%〜100% | 主要去中國 |
中國的成功率是 2026 年 Gizmodo、VPNPicked、Comparitech、Top10VPN、SeekWard 五家外媒的實測範圍，各家結果差很多，所以去中國才建議至少準備兩款。完整的測試結果可以閱讀中國 VPN 推薦。
我自己出國都用 NordVPN，台灣有伺服器可以連回來看節目，到了中國連不上時也可以切換混淆伺服器。只是出國短期用的話，可以直接在官網買，回國後只要還在購買後 30 天內就能申請退款。
出國可以用免費 VPN 嗎？
不太建議。免費 VPN 通常不能自己選國家，很少有台灣伺服器，連回台灣看節目幾乎不可行；在中國的表現也不穩定，例如 Windscribe 免費版，Gizmodo 測試時連不上，Top10VPN 則有 82% 成功率。
如果只是偶爾在國外連公共 Wi-Fi，用 Proton VPN 免費版保護連線就夠了，各款免費 VPN 可以參考另一篇免費 VPN 推薦。
在國外用 VPN 要注意什麼？
- 公共 Wi-Fi 先登入再開 VPN：機場、飯店的 Wi-Fi 常要先在登入頁同意條款，開著 VPN 可能跳不出登入頁，完成登入後再打開 VPN。
- 注意流量：VPN 會多用一點流量，WireGuard 協議大約多 4.5%，用 OpenVPN 則多 17〜20%，流量有限的 eSIM、漫遊方案要留意。
- 連不上就換伺服器或協議：先換同一國家的其他伺服器，再試試換協議，常見的排除方法可以閱讀 VPN 連不上怎麼辦。
- 選對連線地區：要看台灣節目就連台灣，一般上網就連離你最近的國家，速度最快，選擇方式可以參考另一篇 VPN 地區怎麼選。
常見問題
去日本需要 VPN 嗎？
不需要翻牆，日本可以直接用 Google、LINE、Instagram。只有想在日本看台灣的電視台、串流平台，或常連公共 Wi-Fi 時，才需要 VPN。
去香港需要 VPN 嗎？
一般上網不需要，Google、LINE、Facebook 在香港都能用。但 ChatGPT、Claude 這類 AI 服務目前不支援香港，要用的話需要 VPN 連到其他地區。
在中國用 VPN 會被抓嗎？
中國規定只能使用政府核准的 VPN，實務上主要取締販賣、提供翻牆服務的人。法律上可以處警告或罰款等行政處罰，但一般旅客個人使用實際被罰的案例很少。
出國只用幾天，有短期的 VPN 方案嗎？
大部分 VPN 都有 1 個月方案，但價格比長期方案貴很多。另一個做法是買長期方案，在 30 天內申請退款，各家退款規則可以閱讀 VPN 退款教學。