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你的 AirPods 一直斷線嗎？跟 iPhone 沒辦法持續連線，無法使用嗎？一般來說，一些系統錯誤、故障和衝突會導致這種情形發生，不一定是硬體故障，因此送修之前，建議先檢查看看本篇整理的修復方式。
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目錄
1. 重新建立和 iPhone 的連接
如果你的 AirPods 是剛連線沒多久，就出現與 iPhone 斷線的狀況，那可以嘗試重新建立連接，通常就能修復這個暫時錯誤。
重新建立方式也很簡單，就把 AirPods 或 AirPods Max 放進充電盒，等待幾秒鐘後，再次取出即可重新連接。
2. AirPods 和 iPhone 靠近一點
如果你的 iPhone 離太遠，那 AirPods 很可能就會發生中斷連線的狀況，因此 AirPods 使用過程中記得和 iPhone 的距離保持 30 英尺以內。
3. 關閉並重新打開 iPhone 的藍牙功能
關閉並重新打開 iPhone 藍牙功能，可以修復一些輕微的連接錯誤，而這有可能就是導致 AirPods 一直斷線的原因。
相較於直接關閉藍牙功能，我更推薦使用飛航模式，也就是打開然後關閉，其修復暫時性錯誤的範圍會更廣。
你只需要打開控制中心，然後點擊飛航模式（飛機圖示），等待 10 秒鐘後，再次點擊關閉，就會重新啟用藍牙功能：
4. 為 AirPods 充電
當 AirPods 電量不足時，就有機會出現隨機斷線的狀況，沒辦法跟 iPhone 保持連線。因此，請將 AirPods 放回充電盒，然後充電等待充滿再次使用即可。
如果 AirPods 常常很快就沒電，請檢視你的使用習慣，不用時就建議放回充電盒，不要擺在桌上放著。
5. 關閉自動耳朵偵測功能
自動耳朵偵測是一個很方便功能，讓 AirPods 實現自動偵測用戶是否將耳機帶在耳朵上，但這功能也可能導致連線中斷，尤其是你經常戴上、脫掉，如果你發生一直斷線的狀況，建議可以嘗試關閉自動耳朵偵測功能。
首先，先把 AirPods 連上 iPhone，然後進入設定 -> 藍牙，點擊 AirPods 旁邊的 i 圖示，就能找到自動耳朵偵測功能，將其關閉：
6. 關閉自動切換
如果你有同時將 AirPods 配對多個 Apple 裝置，當播放音訊時，AirPods 就會自動在個裝置間切換，如：你在 iPhone 播放音樂，AirPods 會自動切換成跟 iPhone 連接、當 Mac 播放音樂時，AirPods 又會自動切換跟 Mac 連接，這雖然很方便，但有機會產生衝突，進而造成無法持續連線的狀況。
請打開設定並進入藍牙，點擊 AirPods 旁邊的 i 圖示，進入「連接到此 iPhone」選項，將自動換成 “上次連接到此 iPhone”，你必須在每一台有配對 AirPods 的 Apple 裝置中修改設定，如：iPad、Mac 等：
7. 避免無線干擾
無線干擾也可能影響 AirPods 連線的正常運作，請檢查周圍是否有常見的干擾源，如：微波爐、無線喇吧等，如果有，可以嘗試遠離看能不能保持連線了。
8. 更新 AirPods 韌體版本
當 AirPods 沒辦法保持連線時，其問題有可能是韌體版本過舊，這時只需要把 AirPods 連接到 iPhone，進入設定 -> 一般 -> 關於本機 -> AirPods，檢查韌體版本是不是最新：
若要更新 AirPods 的韌體版本，請將它們放回充電盒並連接充電線，然後確保 iPhone 已經連上 Wi-Fi 和靠近 AirPods，等待個 30 分鐘在回來查看，AirPods 應該就會自動更
9. 更新 iPhone
Apple 每隔一段時間就會推出新的 iOS 版本更新，通常都會有錯誤修復，這就可能會解決 AirPods 的連線問題，所以請打開設定，進到一般 -> 軟體更新，讓它自動檢查，有新版本的話請點擊下載並安裝：
如果你沒有看到任何新版本更新，但確定有更新的版本，請嘗試重新啟動 iPhone，也就是將 iPhone 關機，等待 30 秒左右再開機。
10. 重置你的 AirPods
如果現在 AirPods 的連線問題還是沒解決，那是時候將 AirPods 重置成原廠設定。
把 AirPods 放回充電盒中，然後按裝充電盒上方的按鍵，一直到指示燈閃爍琥珀色，然後閃爍白色，這樣就完成了。
隨後將 AirPods 取出，然後按照 iPhone 上螢幕指示重新配對連接。
11. 重置網路設定
重置 iPhone 上的網路設定，可以解決網路相關錯誤，進而修復 AirPods 連線不穩的問題，也蠻推薦嘗試看看。
打開設定，進入一般 -> 移轉或重置 iPhone，點擊重置，選擇「重置網路設定」，接著就照畫面指示操作。完成之後，請重新配對 AirPods，然後檢查是否修復斷線問題：
AirPods 一直斷線總結
一般來說，上面整理個修復方法應該就能解決 AirPods 和 iPhone 無法保持連線的問題，如果還是沒有，那就有可能是硬體方面的故障，這部分只能尋求 Apple 支援的幫助。
Consistency is Key: Aim for regular practice, even if it’s just a few times a week.
Listen to Your Body: Modify poses as needed and progress at your own pace.
Include Cardio: While yoga can aid in weight loss, consider incorporating additional cardio exercises for a well-rounded fitness routine.
Stay Hydrated: Drink water throughout your practice to stay hydrated.
Mindful Eating: Combine your yoga routine with a balanced diet for optimal results.
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