打開小紅書只看到轉圈圈，換 Wi-Fi、重開手機都沒用。這不是你的手機壞了，而是台灣從 2025 年 12 月 4 日起對小紅書下了封鎖命令。
很多人想到的第一個解法是 VPN，接著就會擔心：這樣算違法嗎？封鎖什麼時候結束？內政部當時說用 VPN 是個人行為，不會直接取締，但也不鼓勵；官方目前也還沒宣布解封。
想繼續看小紅書，用 VPN 是目前最直接的解法，選對 VPN 速度也不太會受影響，可以直接看小紅書 VPN 推薦。VPN 解決的是連不上的問題，詐騙和資安風險要另外留意，下面也會說明怎麼降低。
小紅書為什麼在台灣連不上？
2025 年 12 月 4 日，內政部依《詐欺犯罪危害防制條例》第 42 條，對小紅書發布網際網路「停止解析」和「限制接取」命令，暫定 1 年。
這兩個詞聽起來很專業，意思其實不難懂：
- 停止解析： 台灣的 DNS 不再幫你把小紅書的網址翻譯成伺服器位置，手機找不到要連去哪裡。DNS 的原理可以閱讀 DNS 是什麼。
- 限制接取： 網路業者擋掉通往小紅書伺服器 IP 的連線。
封鎖涉及至少數百個 IP，當時是分批關閉，不同網路看到的結果可能不一樣。常見的狀況就是 App 轉圈圈或一直連不上。
政府列出的封鎖理由有 3 個：
| 理由 | 官方公布的內容 |
|---|---|
| 涉及詐騙 | 2024 年起累計 1,706 件詐騙案、財損約 2 億 4,768 萬元，前五大手法是假網拍、解除分期付款、假投資、假交友、色情應召詐財 |
| 資安檢測不合格 | 國安局檢測 15 項指標，小紅書全數不合格，項目包括過度要求權限、蒐集個資 |
| 業者不回應 | 2025 年 10 月 14 日透過海基會發函，要求 20 天內回覆，業者沒有回應；母公司在上海，警方也調不到偵辦需要的資料 |
這項決定也有爭議。在野黨立委質疑這是政治考量，也有人認為應該要求業者改善，不該直接封鎖。內政部的回應是，問題不在社群軟體本身，而是業者不肯建立聯繫窗口：Meta、Google、LINE 等平台都已經設立法律代表或窗口，小紅書沒有。
另外，這次封鎖沒有要求 Apple 或 Google 下架 App。2025 年 12 月當時 App Store 還下載得到，所以裝得起來不代表連得上。
小紅書什麼時候解封？
原本的期限大約到 2026 年 12 月初，但目前看起來不太可能自動解封。截至 2026 年 11 月 7 日，我沒有查到官方宣布解封或正式延長的公告。
目前最新的官方表態是 2026 年 8 月 19 日，內政部長劉世芳提到這幾件事：
- 封鎖後，小紅書相關的詐騙件數下降約 80%，金額下降約 55%。
- 內政部會再寄一次掛號信到小紅書的上海辦公室。
- 如果對方還是不理會，「很有可能再屏蔽 1 年」。
- 如果小紅書願意用書面向政府說明，歡迎來台灣討論。
所以關鍵不是時間到了沒有，而是小紅書會不會回應、願不願意配合台灣的規定。內政部也說過，這不是永久封鎖，會看業者有沒有善意回應再決定。
小紅書這邊也不是完全沒動作。2025 年 12 月有報導指出，它曾透過業界探詢在台設代理人的可能。不過當時內政部次長馬士元認為，光是數位主權這關就很難過，到劉世芳 8 月受訪時，官方的說法仍是沒有收到回應。
12 月前後要留意內政部和行政院打擊詐欺指揮中心的公告。如果網路上有人說「已經解封」，先看是不是官方消息；你的手機碰巧連得上，也不等於封鎖結束。
在官方宣布解封之前，想繼續看小紅書就要靠 VPN。
用 VPN 看小紅書會違法嗎？
內政部在封鎖當時的說法是：用 VPN 是個人行為，不會直接規範或取締。立場可以整理成「不鼓勵，但不強制禁止」。內政部也表示，民眾不會因為下載或沒刪除小紅書而受罰。
不過，我沒有查到官方針對「用 VPN 連小紅書」發布過正式的法律解釋。
目前的封鎖命令針對的是平台連線，查到的報導和官方說明也都沒有提到一般使用者的罰則。VPN 本身在台灣沒有被禁止，各國規定可以參考另一篇 使用 VPN 合法嗎。
另外有兩個情況要分開看：
- 公司或公務手機： 單位可能有自己的資安規定，就算政府不罰，也可能違反內部規定，先問單位的資訊或資安窗口。
- 你在小紅書上做的事： 賣東西、收款、發文都還是要遵守台灣法律，用不用 VPN 都一樣。
VPN 能連上小紅書嗎？
可以。NordVPN、Surfshark、ExpressVPN 都可以繞過限制，連台灣或海外的伺服器都不會被擋。封鎖是在你上網用的網路業者這端做的，VPN 會先把連線加密送到 VPN 伺服器，再由那台伺服器連到小紅書，你的 DNS 和網路業者就擋不到這段連線。VPN 的基本原理可以閱讀 VPN 是什麼。
但這不代表一定穩定：
- 官方提過封鎖範圍可能擴大，之後連線可能更不穩，或完全連不上。遇到時可以先換伺服器或協定。付費 VPN 大多有 30 天退款，買了連不上可以申請退費，步驟可以閱讀 VPN 退款教學。
- 用 VPN 連線速度會比直連慢，看影片更明顯。選速度好的 VPN 能大幅避免這個狀況，我 2026 年 9 月從日本測，下面 3 款連香港、日本都有 350 Mbps 以上，詳細可以看小紅書 VPN 推薦。
要連哪裡？ 台灣、香港、日本都可以，連台灣位置不會被擋。選離你近的地方，延遲通常比較低。
App 和網頁版都能用嗎？ VPN App 開著時，手機裡的小紅書 App 和瀏覽器都會經過它。瀏覽器擴充功能只處理瀏覽器，小紅書 App 不會走，所以要用 App 就要裝 VPN App。下圖是小紅書手機版的發現頁：
發文會顯示在哪裡？ 小紅書會依連線 IP 顯示「IP 屬地」，海外帳號顯示到國家或地區，使用者不能自己關掉。連香港可能顯示香港，連日本可能顯示日本，發文或留言前要知道這點。
改 DNS 可以嗎？ 封鎖剛開始時，有測試指出改用公共 DNS 還連得上。但命令也包括限制接取，IP 是分批關閉的，現在不一定有效。改 DNS 也沒有加密連線，更不要為此安裝來路不明的工具。想穩定連線，用 VPN 比較實際。
小紅書 VPN 推薦
下面前 3 款是付費 VPN，連台灣或海外的伺服器都能看小紅書，差別在速度、裝置數和分割通道。分割通道的意思是只讓部分 App 走 VPN，其他 App 走原本的網路，原理可以閱讀 VPN 分割通道是什麼。
iPhone 上這 3 款都沒辦法指定只讓小紅書 App 走 VPN，看完把 VPN 關掉最單純。速度是我 2026 年 9 月從日本測的，你在台灣連的數字會不同，看相對差異就好。
1. NordVPN：連香港、日本都快，分割通道只限部分平台
下圖是我 2026 年 11 月 7 日連 NordVPN 台北伺服器開小紅書網頁版的畫面，動態頁可以正常載入：
優點
- 這 3 款裡，連香港、日本的下載速度最快
- 香港約 35 台，都是實體伺服器
- 最多同時連 10 台裝置
- 無日誌政策通過 Deloitte 獨立稽核
缺點
- 分割通道只有 Windows、Android、Android TV 版
- 續約價格比首期貴
NordVPN 適合常看影片、想要連線順一點的人。我 2026 年 9 月從日本測，連香港下載 369.7 Mbps、連日本 371.4 Mbps，是這 3 款裡最高的。
用 Windows 或 Android 的話，可以用分割通道讓網銀、公司系統不走 VPN。官方列出的平台沒有 iPhone 和 Mac，這兩種裝置連上後所有 App 都會走 VPN。
它在台北約有 40 台實體伺服器，連台灣位置也不會被擋。
如果你想更深入了解 NordVPN，請點我閱讀完整評測。
2. Surfshark：不限裝置，一家人可以共用
下圖是我 2026 年 11 月 7 日連 Surfshark 台北伺服器開小紅書網頁版的畫面，動態頁可以正常載入：
優點
- 不限裝置數量，一個帳號全家都能用
- 香港官網寫約 70 台
- Windows、Mac、Android、iPhone 都有分割通道 Bypasser
- 無日誌政策通過 Deloitte 獨立稽核
缺點
- 連新加坡明顯變慢，149.4 Mbps、Ping 468 ms
- iPhone 版 Bypasser 只能設定網站，不能選 App
家裡幾個人都想看小紅書，或手機、平板、電腦都要裝，Surfshark 最省事，不用計算裝置數。
我 2026 年 9 月從日本測，連香港下載 352 Mbps、連日本 368.5 Mbps，和 NordVPN 差不多。但連新加坡掉很多，選台灣、香港或日本比較好。
它的分割通道叫 Bypasser。Windows 版有 Route via VPN 模式，可以只讓選定的 App 走 VPN，Android 版也能選 App。iPhone 版只能設定網站，所以沒辦法單獨處理小紅書 App。
如果你想更深入了解 Surfshark，請點我閱讀完整評測。
3. ExpressVPN：有台灣位置，實際經過香港
下圖是我 2026 年 11 月 7 日連 ExpressVPN 台灣位置開小紅書網頁版的畫面，動態頁可以正常載入：
優點
- 香港、新加坡是實體伺服器
- Windows、Mac、Linux、Android 都能指定 App 分割通道
- 換伺服器、重新連線很快
- 依方案可同時用 10、12、14 台裝置
缺點
- iPhone 版分割通道只能排除單一 IPv4 位址
ExpressVPN 的台灣位置是虛擬的，實際經過香港，連這個位置看小紅書也不會被擋。
我 2026 年 9 月從日本測，連香港下載 350.6 Mbps、Ping 58 ms，連日本 360.4 Mbps。速度比前兩款略低，但差距不大，看圖文和影片都夠用。
如果你用 Mac，這款的分割通道比 NordVPN 完整，可以選擇哪些 App 走 VPN。可同時連線的裝置數要看你買的方案，買之前先確認。
如果你想更深入了解 ExpressVPN，請點我閱讀完整評測。
4. PrivadoVPN：免費 10GB，免費版也能連印度
下圖是我 2026 年 11 月 7 日連 PrivadoVPN 印度孟買伺服器開小紅書網頁版的畫面，免費版就能連，動態頁可以正常載入：
優點
- 免費版每 30 天 10GB，可以自己選國家
- 沒有廣告
- 公司在冰島，免費版一樣是無日誌政策
缺點
- 免費版只有 10 個國家，亞洲只有印度
- 只限 1 台裝置，10GB 用完限速 1 Mbps
不想付費、只是偶爾查一篇攻略，可以先試這款。至少公司背景清楚，比來路不明的免費 VPN 好判斷。
小紅書以圖片和影片為主，一直滑的話 10GB 很快就用完，常用的人還是選付費版比較實際。
如果你想更深入了解 PrivadoVPN，請點我閱讀完整評測。
用 VPN 看小紅書要注意什麼？
VPN 會加密「你到 VPN 伺服器」這段連線，解決的是連不上的問題，但不會改變 App 本身的行為，也不會幫你過濾平台上的內容。下面這幾點都有辦法處理，做好就能降低不少風險。
App 拿得到你授權的資料，用不到的權限要關掉
VPN 會隱藏你的 IP，但你已經給小紅書的權限不會因此消失。App 能讀通訊錄、照片、位置，連上 VPN 後一樣讀得到；帳號綁的手機號碼、付款資料也還在。
官方點名的疑慮包括蒐集敏感資訊、要求過多權限、取得生物特徵，以及資料傳回中國。
解決方法是把用不到的權限關掉，步驟在下面的「手機裡的小紅書要刪嗎？」。只是看內容的話，也可以用瀏覽器開網頁版搭配 VPN，網頁拿不到通訊錄和相簿。
被騙了很難追查，付款要特別小心
封鎖的原因之一，就是業者不提供資料給台灣警方。如果你在上面被騙，警方一樣很難取得對方的帳號資料，要把錢追回來會更困難。
所以不要在上面私下轉帳或付款。VPN 也能幫一點，NordVPN 的威脅防護、Surfshark 的 CleanWeb、ExpressVPN 的 Advanced Protection 可以擋部分已知的惡意網站。私下轉帳這類詐騙還是要自己判斷，方法在下面的「在小紅書上怎麼避免被騙？」。
VPN 不保證帳號不受影響
連線地區突然改變，平台可能要求重新驗證或判定異常，小紅書也沒有公開這類判定標準。所以不要假設開了 VPN 帳號就一定沒事。
平常固定連同一個位置，不要一直換國家，可以減少登入地區變動。如果你在上面經營內容或接案，重要的貼文和客戶聯絡方式要另外備份，不要全押在一個帳號上。
避開來路不明的免費 VPN 和「免翻牆」App
小紅書被封鎖後，VPN 搜尋量一度暴增，這也是假 App 和不明服務最容易出現的時候：
- 中資或來路不明的免費 VPN： 所有流量都會經過對方的伺服器，等於把風險從一個 App 擴大到整支手機。名單和檢查方式可以閱讀 VPN 安全嗎。
- 主打「免翻牆」「破解」的 App、APK 或教學： 來源不明的安裝檔可能帶有惡意程式，也不要照陌生教學安裝描述檔。
要用 VPN，就選有公開無紀錄政策、經過第三方稽核、公司背景清楚的服務。上面推薦的 NordVPN、Surfshark 無日誌政策都通過 Deloitte 稽核，想免費先試可以選 PrivadoVPN，更多比較可以參考 VPN 推薦。同時不要在小紅書裡輸入信用卡或身分資料。
手機裡的小紅書要刪嗎？
內政部呼籲已下載的人停止使用並解除安裝，沒有下載的人也不要下載。留著 App 不會被罰，但 App 留在手機裡還是有背景傳輸資料的疑慮，不打算再用的話，直接刪除最單純。
還想繼續用的話，做完下面前 3 步就好；不用了再做第 4 步。
- 先收回權限： iPhone 到「設定」→「隱私權與安全性」，檢查照片、聯絡人、定位服務；Android 到「設定」→「應用程式」→ 小紅書 →「權限」全部關掉。
- 檢查付款方式： 如果綁過信用卡或支付帳號，先看有沒有不明扣款。有疑慮就聯絡發卡銀行，或到支付服務裡解除綁定。
- 改掉共用的密碼： 小紅書的密碼如果和其他帳號一樣，其他帳號要改成不同的密碼。
- 解除安裝 App： 刪掉 App 只是移除手機上的程式，帳號和已上傳的內容不會跟著消失。
擔心個資已經外洩，可以閱讀 個資外洩怎麼辦 的處理步驟。
在小紅書上怎麼避免被騙？
不管你是連得上，還是在其他平台看到轉貼的內容，都可以用這幾個原則判斷。這些對應的是官方公布最常見的詐騙手法：
- 假網拍： 賣家要你私下轉帳、改用 LINE 或其他 App 交易，或用超低價、限時代購催你付款，就先停下來。不要離開有交易保障的平台付款。
- 假投資： 保證獲利、拉你進群組看老師報明牌，或要你下載陌生投資 App，都是常見手法。
- 解除分期付款： 自稱客服說「訂單設定錯誤」，要你操作 ATM 或網銀的都是詐騙，直接掛掉，自己打銀行官方電話確認。
- 假交友： 認識沒多久就談投資、借錢、要你匯款或買點數，就要提高警覺。
- 不明連結： 不要在陌生連結輸入帳號、信用卡或驗證碼。已經點了可以照 點到詐騙連結怎麼辦 處理。
不確定是不是詐騙，就打 165 反詐騙諮詢專線。已經匯款的話，第一時間撥 165 或 110，同時聯絡銀行，並留下對話、帳號和匯款紀錄。接到可疑電話可以參考另一篇 詐騙電話查詢與封鎖。
除了小紅書，還能去哪裡找類似內容？
多數人用小紅書，是為了看旅遊攻略、穿搭、美食和商品心得。這些內容也可以到其他平台找，和小紅書搭配著看：
| 想找的內容 | 可以改用 |
|---|---|
| 旅遊、美食店家 | Google 地圖評論、Instagram 地點標記、YouTube |
| 穿搭、美妝靈感 | Instagram、Pinterest |
| 生活討論、實際心得 | Threads、Dcard |
| 商品評價 | 購物平台的評價、YouTube 開箱 |
這些平台一樣有詐騙，上面的判斷原則還是要用，但至少 Meta、Google 這些業者在台灣已經有法律代表或聯繫窗口，出事時有管道可以處理。
不過你追蹤的創作者和收藏的筆記還是在小紅書上，想繼續看就要用 VPN。
結論：想繼續看小紅書，選一款可靠的 VPN
小紅書在台灣連不上，用 VPN 是目前最直接的解法，連台灣、香港或日本都可以。
怎麼選可以這樣看：想要速度選 NordVPN，家人要一起用選 Surfshark，用 Mac 想分流可以看 ExpressVPN，只是偶爾查資料就先試 PrivadoVPN 免費版。
付費 VPN 大多有 30 天退款，可以先買來試，連不上再申請退費。連上之後記得關掉用不到的權限、不在上面付款、重要內容另外備份，這樣用起來會安心很多。
常見問題
小紅書封鎖到什麼時候？
命令從 2025 年 12 月 4 日開始，暫定 1 年，期限大約到 2026 年 12 月初。內政部長 2026 年 8 月說過，如果業者還是不回應，很有可能再封鎖 1 年。截至 2026 年 11 月 7 日，我沒有查到正式解封或延長的公告。
用 VPN 看小紅書會被罰嗎？
內政部當時表示用 VPN 是個人行為，不會直接規範或取締，也沒有查到一般使用者被罰的規定。
用 VPN 看小紅書要連哪個國家？
台灣、香港、日本都可以，連台灣位置不會被擋，選離你近的地方延遲通常比較低。要注意小紅書會依連線 IP 顯示 IP 屬地，發文或留言時會顯示 VPN 所在的國家或地區。
用 VPN 會被小紅書封號嗎？
沒有人能保證。小紅書沒有公開這類判定標準，連線地區突然改變可能要重新驗證或被判定異常。平常固定連同一個位置，重要內容另外備份，會比較安心。
手機裡的小紅書沒刪會被罰嗎？
內政部表示不會因為下載或沒刪除而受罰，但呼籲大家停止使用並解除安裝。
用 VPN 就安全了嗎？
不會自動變安全。VPN 能隱藏 IP 和加密連線，但 App 能讀的權限資料、平台上的詐騙內容不會因此改變。選公司背景清楚的 VPN，再關掉用不到的權限、不在上面付款，風險就能降低不少；來路不明的免費 VPN 則要避開。
為什麼封小紅書，Facebook 詐騙也很多卻不封？
內政部的說法是，Meta、Google、LINE 等業者已經設立法律代表或窗口，警方可以依法要求配合；小紅書則沒有回應政府的要求。在野黨和部分民眾對此有不同看法，認為封鎖標準有爭議。