Proton VPN 好用嗎？先講結論：它是目前最值得用的免費 VPN 之一，免費版不限流量、沒有廣告，速度也是免費 VPN 裡最快的之一；付費版則以隱私見長，總部在瑞士、程式全部開源，無日誌政策已經連續 5 年通過第三方稽核。
不過免費版不能自選國家、只能 1 台裝置、也看不了串流；付費版的 Netflix 解鎖數量，則比 NordVPN 少一些。這篇整理 Proton VPN 的速度、串流表現，以及免費版限制、價格和退款規則，幫你判斷適不適合。
Proton VPN 是什麼？
Proton VPN 是瑞士公司 Proton AG 的 VPN 服務，跟加密信箱 Proton Mail 是同一家，2014 年由在歐洲核子研究組織（CERN）認識的科學家創立，主要股東是非營利的 Proton 基金會。以下是 Proton VPN 的基本資料：
| 項目 | Proton VPN |
|---|---|
| 總部 | 瑞士（不在歐盟、不屬於五眼聯盟） |
| 伺服器 | 約 21,800 台，149 個國家 |
| 台灣伺服器 | 有，台灣實體伺服器＋經新加坡的智慧路由（只限付費版） |
| 日本伺服器 | 有，實體伺服器（免費版也在名單內） |
| 同時連線 | 付費版 10 台，免費版 1 台 |
| 協定 | WireGuard、Stealth（混淆）、OpenVPN（只剩 Linux）等 |
| 退款 | 30 天全額退款 |
| 中文介面 | 有繁體中文 |
「智慧路由」是 Proton 的虛擬位置，IP 顯示在台灣，但實體主機在新加坡，App 裡會用地球圖示標出來。虛擬位置是什麼，可以閱讀 VPN 地區怎麼選。
Proton VPN 免費版有哪些限制？
Proton VPN 免費版最大的優點是不限流量、不限速、沒有廣告，這在免費 VPN 裡很少見。但限制也很明確：
- 只能連 10 個國家：荷蘭、日本、羅馬尼亞、波蘭、挪威、瑞士、新加坡、墨西哥、加拿大、美國，沒有台灣。
- 不能自己選國家：預設連到離你最近、最快的免費伺服器，按「換伺服器」由系統隨機挑；第一次換要等 45 秒，之後每次等 10 分鐘。
- 只能 1 台裝置：手機和電腦不能同時連。
- 不支援 P2P 下載：BT 下載要付費版。
- 沒有進階功能：擋廣告的 NetShield、多跳的 Secure Core、分割通道都要付費。
- 串流不保證：官方說不封鎖串流網站，但 Netflix 常封鎖免費伺服器的 IP，只有付費方案保證能看。
很多人會搜尋「Proton VPN 免費 日本」，答案是：免費版的名單裡有日本，但不能指定連日本，實際使用時也不一定連得到。
下圖是免費版 App 連線時的畫面，這次連到日本的免費伺服器，國家清單裡只有「最快速」一個免費選項，沒辦法自己挑國家：
另外，官方說免費版不限速，但連續大量使用後，速度可能一度掉到約 8 Mbps，等一陣子才恢復；Proton 也表示，過度使用時保留限速的權利。
Proton VPN 速度與串流表現如何？
下面整理 Proton VPN 付費版目前的速度與串流表現：
| 項目 | Proton VPN 付費版 |
|---|---|
| 速度 | 近距離、跨國連線都只掉一成多；高速網路下 WireGuard 可以跑到 1,400 Mbps 以上，長距離連線也很快 |
| Netflix | 約 10 個片庫可以看，包含美國、日本、英國、澳洲、加拿大 |
| 其他串流 | Disney+、BBC iPlayer、Hulu、HBO Max、美國 Prime Video 可以看；澳洲、加拿大、日本的 Prime Video 常被擋 |
整體來說，Proton VPN 付費版速度很快，長距離連線（例如從英國連美國）更是目前最快的 VPN 之一，看 4K 影片也綽綽有餘。
免費版的速度也不差，近距離幾乎沒有掉速、跨國大約掉 15%，是目前最快的免費 VPN 之一；但免費版多數情況看不了 Netflix。
看日本 Netflix 的話，付費版可以看。更多看外區 Netflix 的選擇，可以參考另一篇 Netflix VPN 推薦。
Proton VPN 安全嗎？
以隱私來說，Proton VPN 是隱私保護做得最好的 VPN 之一：
- 無日誌稽核：由歐洲資安稽核公司 Securitum 從 2022 年起每年稽核，2026 年是連續第 5 次，結果都確認沒有記錄使用者的上網活動。
- 透明度報告：官方 2026 年 7 月更新，2017 年以來收到 458 件瑞士核准的調閱命令，因為沒有連線紀錄，全部無法提供資料。
- 全部開源：所有 App 的程式碼都公開在 GitHub，任何人都能檢查。
- 瑞士法規：瑞士法律不要求 VPN 保留連線紀錄，外國的調閱要求也要經過瑞士的司法程序。
- 防洩漏：IP、DNS、WebRTC 都沒有洩漏的問題。
- Secure Core：付費版可以先經過瑞士、冰島或瑞典的伺服器再連出去，就算出口伺服器被監控也查不到你的真實 IP，但速度會變慢很多，可能只剩原本的兩成左右。
要注意的是，Kill Switch 預設沒有開，Apple TV、Android TV 等電視版也沒有 Kill Switch，重視隱私的話記得到設定裡打開。Kill Switch 的作用可以閱讀 VPN Kill Switch 是什麼，免費 VPN 的風險則可以參考另一篇 VPN 安全嗎？。
Kill Switch 在 App 國家清單上方的第三個圖示，點開後預設是 Off，免費版也能切換成 On：
Proton VPN 價格方案
Proton VPN 的台灣官網直接用美元標價，金額跟美國官網相同。以下是 2026 年 10 月的價格（美元）：
| 方案 | 1 個月 | 1 年（每月） | 2 年（每月） | 續約 |
|---|---|---|---|---|
| VPN Plus | 9.99 | 4.49（首期 53.88） | 3.49（首期 83.76） | 每年 83.88 |
| Proton Unlimited | 12.99 | 9.99（首期 119.88） | 7.99（首期 191.76） | 每年 119.88 |
VPN Plus 就是完整的付費 VPN；Proton Unlimited 另外包含 Proton Mail、Drive、Pass 等服務，只需要 VPN 選 VPN Plus 就夠了。各家 VPN 的價格比較，可以參考另一篇 VPN 價格比較。
官網沒有新台幣標價，用台灣信用卡刷美元可能要付海外交易手續費。在 iPhone 的 App 內購買會顯示新台幣價格，App Store 台灣區列出 VPN Plus NT$249、NT$2,100 等價格，實際方案以 App 內顯示為準。付款方式有信用卡、PayPal、Apple Pay、Google Pay、比特幣、現金和銀行轉帳。
Proton VPN 免費版 vs 付費版差在哪？
免費版 App 裡，NetShield 擋廣告與惡意軟體的選項被鎖住，只能選「不要封鎖」，要升級 VPN Plus 才能用：
下表整理免費版和 VPN Plus 的差別：
| 項目 | 免費版 | VPN Plus |
|---|---|---|
| 國家 | 10 國，系統自動選 | 149 國，可以自選 |
| 台灣伺服器 | 沒有 | 有 |
| 同時連線 | 1 台 | 10 台 |
| 流量、速度 | 不限 | 不限，另有 10 Gbps 伺服器 |
| Netflix 等串流 | 不保證 | 可以 |
| P2P 下載 | 不支援 | 支援 |
| NetShield 擋廣告 | 沒有 | 有 |
| Secure Core | 沒有 | 有 |
| 廣告 | 沒有 | 沒有 |
粗體是兩者比較後比較好的一方。只是在咖啡廳、機場用公共 Wi-Fi 時保護連線，免費版就夠用；要看串流、選特定國家，或手機電腦同時用，就要付費版。其他免費 VPN 的比較，可以參考另一篇免費 VPN 推薦。
Proton VPN 怎麼退款？
Proton 的服務條款寫明，第一次購買後 30 天內取消，可以全額退款（條款 2026 年 10 月 9 日更新）：
- 在 30 天內透過官網的支援表單提出退款。
- 每位使用者只能退款一次。
- 用現金、銀行轉帳付款的不能退款。
- 從 App Store、Google Play 購買的，要照 Apple、Google 的退款規則，不是向 Proton 申請。
各家 VPN 的退款方式可以閱讀 VPN 退款教學。
Proton VPN 和 NordVPN 怎麼選？
兩家的整體評價差不多，簡單來說：重視串流選 NordVPN，重視隱私選 Proton VPN。
| 項目 | Proton VPN | NordVPN |
|---|---|---|
| Netflix 片庫 | 約 10 個 | 約 17 個 |
| 近距離速度 | 差不多 | 差不多 |
| 長距離速度 | 比較快 | 稍慢 |
| 免費版 | 有，不限流量 | 沒有 |
| 2 年方案（美國官網每月） | 3.49 美元 | 3.49 美元（2 年＋3 個月） |
| 台灣官網價格 | 美元標價 | 新台幣 NT$99 起 |
粗體是該列比較好的一方。近距離連線兩家速度差不多，長距離（例如從英國連美國）則是 Proton VPN 比較快。
如果你主要是看串流、要在台灣直接用新台幣付款，我會選 NordVPN；NordVPN 的完整評價可以閱讀 NordVPN 評價。
常見問題
Proton VPN 免費版安全嗎？
以免費 VPN 來說算很安全。Proton VPN 免費版沒有廣告、不靠賣資料賺錢，跟付費版用同一套無日誌政策，已經連續 5 年通過 Securitum 稽核；程式也全部開源。
Proton VPN 免費版可以連日本或台灣嗎？
免費版沒有台灣伺服器。日本在免費版的 10 國名單內，但免費版不能自選國家，系統會自動連到最近、最快的伺服器，換伺服器也是隨機的，所以不保證能連到日本。要固定連日本或台灣，要用付費版。
Proton VPN 可以看 Netflix 嗎？
付費版可以，目前約 10 個 Netflix 片庫可以看，包含美國、日本、英國、澳洲、加拿大。免費版則不保證，多數情況看不了。
Proton VPN 在中國可以用嗎？
不建議。Top10VPN（2026-10）和 Tom’s Guide（2026-04）都說 Proton VPN 在中國不能用，Comparitech（2025-04）則說官方不支援、用戶回報好壞參半。要去中國可以參考另一篇中國 VPN 推薦。
Proton VPN 可以用新台幣付款嗎？
官網不能，官網用美元、歐元或瑞士法郎標價。在 iPhone App 內購買會用新台幣扣款，但退款要照 Apple 的規則申請。