手機一直跳廣告怎麼辦？先講結論：大多數情況不是中毒，而是你曾經允許某個網站傳送通知，或是裝了會在其他 App 上層顯示廣告的 App。
先看廣告出現在哪裡，就能判斷來源：只在瀏覽器裡跳，關掉網站通知和彈出式視窗。
跳到桌面或其他 App 上面，就要找出那個 App 刪掉。
這篇整理 Android 和三星手機關掉彈出廣告的步驟，從最簡單的開始，一步一步往下做就好。
不同品牌和 Android 版本的選單名稱可能略有不同，找不到時可以直接在「設定」上方的搜尋列輸入關鍵字。
手機一直跳廣告是中毒嗎？多半是通知權限或廣告軟體
不一定是中毒。手機跳廣告最常見的原因有三種：
- 網站通知：瀏覽網頁時跳出「允許傳送通知」，不小心按了「允許」，之後這個網站就能一直推播廣告到你的通知欄，就算沒開瀏覽器也一樣。
- 廣告很多的免費 App：有些手電筒、清理、桌布、小遊戲這類免費 App，會在你沒使用時也跳出廣告。
- 廣告軟體（Adware）：專門用來顯示廣告賺錢的惡意 App，常會偽裝成工具程式，還會把自己的圖示藏起來，讓你找不到要刪哪一個。
這些不一定會偷你的資料，但廣告可能把你帶到釣魚網站或假的「手機中毒」警告頁面，誘導你下載更多有問題的 App，還是要盡快處理。
手機發熱、耗電變快、流量暴增這類其他中毒徵兆，可以閱讀手機中毒徵兆。
就算是 Google Play 上架的 App 也不保證沒問題。
2025 年 9 月就有 224 個做廣告詐騙的 App 被揭露，總下載次數超過 3,800 萬次，後來 Google 已全部下架。
先看廣告出現在哪裡，判斷是誰造成的
不同位置的廣告，來源和處理方式都不一樣，先對照下表：
| 廣告出現的位置 | 最可能的來源 | 怎麼處理 |
|---|---|---|
| 只在 Chrome、三星網際網路等瀏覽器裡 | 網頁的彈出式視窗、重新導向或惡意網頁 | 在瀏覽器設定封鎖彈出式視窗 |
| 通知欄、鎖定畫面 | 你允許過通知的網站或 App | 關掉該網站或 App 的通知 |
| 桌面、或用其他 App 時跳出全螢幕廣告 | 有「顯示在其他應用程式上層」權限的 App 或廣告軟體 | 找出 App、收回權限並解除安裝 |
| 刪掉可疑 App 後還是會跳 | 藏起來的廣告軟體、裝置管理員權限 | 安全模式、Play 安全防護掃描，最後才重設 |
只要先抓到廣告出現的位置，大部分問題做完前一兩個步驟就會解決。
廣告蓋住整個畫面、關不掉怎麼辦？
全螢幕廣告上的「X」或「關閉」按鈕可能是假的，按下去反而會打開廣告網頁或下載 App。
- 不要點廣告上的任何按鈕。
- 用返回鍵或從螢幕底部往上滑的手勢，回到主畫面。
- 如果廣告一直蓋住畫面、手機無法操作，直接長按電源鍵，進入安全模式（做法見下面的第 4 步），在安全模式裡刪掉可疑的 App。
Android 關掉彈出廣告的 6 個步驟
1. 關掉 Chrome 的網站通知和彈出式視窗
通知欄一直出現奇怪的中獎、手機中毒、交友訊息，大多是網站通知。Android 版 Chrome 的關閉方式：
- 打開 Chrome，點網址列右側的「更多」（三個點）。
- 點「設定」→「網站設定」→「通知」：
- 在清單裡找到不認識的網站，點進去改成「封鎖」；不想收任何網站通知，也可以把最上方的開關關掉。
- 回到「網站設定」，點「彈出式視窗與重新導向」，確認是關閉狀態：
另外，直接在跳出來的通知上長按，點「設定」圖示，可以看到是哪個 App 或網站傳的，並直接關閉。
部分裝置在 Chrome 的網站通知上也可以直接點「取消訂閱」。
如果通知來自某個 App，而不是 Chrome，就到手機的「設定」→「通知」→「應用程式通知」，找到那個 App 把通知關掉。
2. 找出最近安裝的 App，以及有「顯示在其他應用程式上層」權限的 App
廣告會跳到桌面或其他 App 上面，通常是某個 App 拿到了「顯示在其他應用程式上層」的權限。
這個權限原本是給聊天泡泡、螢幕濾鏡這類功能用的，但也會被廣告軟體拿來蓋在其他畫面上。
先回想廣告是從什麼時候開始跳的，再看那段時間裝了哪些 App：
- 打開「設定」→「應用程式」，找到「特殊應用程式存取權」，點「重疊顯示於其他應用程式上方」（找不到可以直接在設定搜尋列輸入「上方」）：
- 看哪些 App 有開這個權限，不認識、或是用途跟這個權限無關的（例如手電筒、桌布、清理 App），就把權限關掉。
- 回到「設定」→「應用程式」，點進可疑的 App，按「解除安裝」：
- 一次刪一個，刪完重新開機，看廣告還會不會出現，這樣比較好找出是哪一個。
特別留意這幾種 App：不記得自己裝過的、圖示空白或名稱很籠統的、不是從 Play 商店裝的，以及權限要得比功能多的。
3. 看「裝置管理員應用程式」，解除後才刪得掉
如果某個 App 的「解除安裝」按鈕是灰色的、按不下去，可能是它拿到了裝置管理員權限，系統不讓你直接刪除。
- 在「設定」上方的搜尋列輸入「裝置管理」，找到裝置管理員應用程式的清單：
- 點進可疑的 App，把它的管理員權限關掉。
- 回到「設定」→「應用程式」，再把這個 App 解除安裝。
清單裡通常會有「尋找我的裝置」這類系統功能，這些是正常的，不要關掉。
4. 用安全模式找出元兇
安全模式會暫時停用所有你自己下載的 App，只留下手機內建的系統 App。
如果進安全模式後廣告就不見了，幾乎可以確定是某個下載的 App 造成的。
- 長按電源鍵叫出關機選單（Pixel 6 之後的機型要同時按住電源鍵和音量上鍵，三星部分機型是電源鍵和音量下鍵）。
- 長按畫面上的「關機」，直到出現安全模式的選項。
- 點「安全模式」或「確定」，手機會重新開機，畫面角落會顯示「安全模式」。
- 正常使用一陣子，看廣告還會不會跳。
- 廣告不見了，就在安全模式裡到「設定」→「應用程式」，把最近下載的 App 一個一個移除，每移除一個就正常重新開機確認。
- 要離開安全模式，正常重新開機即可。
進安全模式的方式依品牌而異，找不到時可以查手機製造商的說明。
另外安全模式會拿掉主畫面上的部分小工具，可以先截圖記下位置，之後再加回來。
5. 用 Google Play 安全防護掃描
Google Play 安全防護（Play Protect）是 Android 內建的 App 安全檢查。
它會定期掃描手機上的 App，連不是從 Play 商店裝的 App 也會檢查。偵測到有害的 App 時，多數情況會直接移除或停用，並通知你。
確認有開啟、並手動掃描一次：
- 打開 Google Play 商店，點右上角的個人資料圖示。
- 點「Play 安全防護」，再點右上角的「設定」圖示。
- 確認「透過 Play 安全防護掃描應用程式」是開啟的。
- 回到「Play 安全防護」頁面，按「掃描」。
順便把系統、Chrome 和其他 App 都更新到最新版，可以補上已知的安全漏洞。
6. 最後才考慮恢復原廠設定
上面都做完還是一直跳廣告，再考慮恢復原廠設定。
恢復原廠會清除手機裡所有的 App、照片和資料，一定要先備份。
- 先確認自己記得手機登入的 Google 帳號和密碼，重設後要用原本的帳號才能重新設定手機。
- 照片、LINE 聊天紀錄這類資料要先備份，重設後不會自動回來。
- 重設後不要直接還原全部 App，先只裝必要的 App，觀察一兩天，避免把有問題的 App 又裝回來。
恢復原廠的選項通常在「設定」裡的「系統」或「一般管理」底下，搜尋「重設」也能找到。
三星手機怎麼關掉彈出廣告？One UI 設定位置
台灣三星使用者很多，三星手機有自己的瀏覽器和安全功能，設定位置跟 Google 原生的 Android 不太一樣。
三星中文介面的實際名稱可能略有不同。
三星網際網路：開啟封鎖彈出式視窗
很多三星使用者預設用的是「三星網際網路」（Samsung Internet），不是 Chrome，在 Chrome 裡改設定對它沒有效果。
三星網際網路的做法：
- 打開三星網際網路，點右下角的選單圖示（三條線）。
- 點「設定」，進入瀏覽隱私相關的設定頁面（英文介面叫 Privacy dashboard）。
- 打開封鎖彈出式視窗的開關。
選單裡還有「廣告封鎖工具」，可以安裝相容的擋廣告擴充功能，有些要付費。
三星進入安全模式
三星手機進入安全模式的步驟：
- 按下電源鍵（部分機型要同時按電源鍵和音量下鍵）。
- 長按畫面上的「電源關閉」。
- 點「安全模式」。
離開安全模式只要長按電源鍵選「重新啟動」。
重開機後還在安全模式的話，先拿掉手機殼，確認音量鍵沒有被卡住。
三星找出可疑 App
可以在「設定」→「應用程式」，點「你的應用程式」旁的排序圖示，改成依最近安裝或更新排序，從最新的開始檢查。
- 顯示在其他應用程式上層：在「設定」→「應用程式」點右上角的三個點，進入特殊存取權限（英文介面叫 Special access → Appear on top），把不認識的 App 關掉。找不到可以在設定搜尋列輸入「上層」。
- 裝置管理員：同樣在設定搜尋「裝置管理」，先解除可疑 App 的管理員權限，再解除安裝。
- 自動封鎖程式（Auto Blocker）：One UI 6 之後的三星手機有這個功能，在「設定」→「安全性與隱私權」裡。開啟後會擋下 Play 商店和 Galaxy Store 以外來源的 App 安裝。搭載 One UI 6.1.1 的機型預設開啟，從舊版更新上來的維持原本的設定，適合幫長輩的手機確認一下。
iPhone 也會一直跳廣告嗎？
會，但原因通常跟 Android 不一樣。iPhone 不能像 Android 一樣讓 App 蓋在其他 App 上面顯示廣告，常見的是這兩種：
- Safari 網頁彈出式視窗：到「設定」→「App」→「Safari」，打開「阻擋彈出式視窗」和「詐騙網站警告」：
跳出「iPhone 中毒」的全螢幕警告時，直接關掉分頁，不要點裡面的按鈕。 - 行事曆垃圾邀請：行事曆突然多了一堆中獎、優惠的行程，通常是誤按網頁上的「訂閱」造成的。在「行事曆」App 點「行事曆」按鈕，找到陌生的行事曆：
點旁邊的「資訊」按鈕選「取消訂閱」；陌生人寄來的邀請，點行程後可以選「回報垃圾邀請」。
想進一步確認 iPhone 有沒有問題，可以參考另一篇iPhone 中毒怎麼檢查。
用私人 DNS 或 VPN 擋掉網頁和 App 裡的廣告
前面的步驟是處理「已經在跳的廣告」，如果還想讓網頁和 App 裡的廣告少一點，可以換成會擋廣告的 DNS。
DNS 是網路的電話簿，負責把網址轉成 IP 位址，擋廣告的 DNS 會讓廣告網址查不到，廣告就載入不了。
Android 9 以後內建「私人 DNS」功能：
- 打開「設定」→「網路和網際網路」→「私人 DNS」（三星在「設定」→「連接」→「更多連線設定」→「私人 DNS」）。
- 選「私人 DNS 供應商主機名稱」。
- 輸入 AdGuard 的主機名稱 dns.adguard-dns.com，按儲存。
各家 DNS 的主機名稱和設定細節，可以閱讀 DNS 是什麼？私人 DNS 設定教學。
DNS 擋廣告偶爾會讓部分 App 功能出錯，遇到時先把私人 DNS 改回「自動」。
如果你本來就有在用 VPN，也可以直接開它內建的擋廣告功能：
- Surfshark Clean Web：所有方案都包含，在 Android App 裡連上 VPN 後，到設定把 Clean Web 打開，就能擋掉廣告、追蹤程式和惡意網站。設定方式可以參考另一篇 Surfshark 阻擋廣告使用教學。
- NordVPN 新一代防毒工具：前身是「威脅防護 Pro」，可以封鎖廣告、追蹤程式、釣魚和詐騙網站。完整功能要在電腦版才有，手機上只能用部分功能。
要注意的是，DNS 和 VPN 擋的是網路上的廣告請求，擋不掉已經裝在手機裡的廣告軟體，也擋不掉網站推播的通知，所以前面的步驟還是要先做。
各家 VPN 擋廣告的比較，可以閱讀 VPN 阻擋廣告推薦。
以後怎麼預防手機跳廣告？
- 只從 Play 商店或 Galaxy Store 裝 App：不要從網頁、LINE 群組傳來的連結下載 APK 安裝檔，三星手機可以順便確認「自動封鎖程式」有沒有開。
- 裝之前看一下權限和評價：手電筒、桌布、計算機這類簡單的 App，不需要讀取通知、顯示在其他 App 上層這些權限，要了就不要裝。
- 網站問要不要傳送通知，一律按「封鎖」：除非是你確定要收通知的網站，例如銀行或物流。
- 不要相信「手機中毒」「電池損壞」的彈出式視窗：這類訊息是網頁廣告，目的是要你緊張到點下去，下載它推薦的「清理」App。
- 定期清掉不用的 App：裝越多免費 App，出問題的機會就越大。
不確定某個網站能不能信任，可以參考另一篇網站安全嗎？檢查網站是否安全的方法。
我的建議
手機一直跳廣告，先別急著恢復原廠。
照順序做：關 Chrome 網站通知與彈出式視窗、找出有「顯示在其他應用程式上層」權限的 App、用安全模式確認，大部分情況到這裡就解決了。
三星使用者記得連三星網際網路的彈出式視窗一起關。
處理完之後，想讓網頁和 App 的廣告少一點，可以設定 AdGuard 私人 DNS。
已經有在用 VPN 的話，打開 Surfshark 的 Clean Web 或 NordVPN 新一代防毒工具也可以。
幫長輩處理手機時，順便把網站通知全部關掉、確認三星手機的「自動封鎖程式」有開，可以少掉大部分的麻煩。
常見問題
手機跳出「你的手機已中毒」要按嗎？
不要按。這是網頁上的假警告廣告，手機瀏覽器不會用這種方式告訴你中毒。
直接關掉分頁，如果是從通知欄跳出來的，照第 1 步把那個網站的通知封鎖。
裝防毒 App 能解決一直跳廣告嗎？
可以當成第二層檢查，但不能取代手動找出問題 App。Android 已經內建 Play 安全防護，先用它掃描。
要另外裝防毒 App，只從 Play 商店裝知名品牌，不要裝來路不明的「清理」「加速」App，這類 App 本身常常就是廣告來源。
為什麼關掉 Chrome 通知了，廣告還是一直跳？
代表廣告不是來自 Chrome。可能是三星網際網路等其他瀏覽器的網站通知、某個 App 的推播，或是有「顯示在其他應用程式上層」權限的 App。
在跳出來的通知上長按，可以看到是哪個 App 傳的。
刪除 App 會刪掉我的資料嗎？
只會刪掉那個 App 本身和它的資料，照片、聯絡人和其他 App 不受影響。
如果刪錯了，從 Play 商店重新安裝即可，有登入帳號的 App 資料通常還能找回來。