Instagram 復原已刪除內容的操作教學!照片、影片、限時動態都行

使用 Instagram(IG)的過程中,一定有時候會發生不小心誤刪照片、影片等等的情況,而這篇就要教你 Instagram 復原已刪除內容的操作步驟,非常簡單,甚至你的帳號被別人盜用,內容都不見了,也可以嘗試這方法來恢復。

目錄

Instagram 復原已刪除內容的操作步驟

目前這功能只有手機 App 可操作,網頁版還不支援。

另外要注意是,這只會保留 30 天內刪除的內容,意味著如果超過 30 天,那一樣是無法找回的。

步驟 1 – 打開 Instagram App 的設定,進入帳號選項

開啟 Instagram App 之後,點擊右下角的帳號圖示,然後按右上角三條線選單,即可找到設定功能,接著進入 “帳號” 選項:
Instagram 設定

步驟 2 – 進入近期刪除選項

於選單中的下方可找到 “近期刪除”:
Instagram 近期刪除

步驟 3 – 選擇你要復原的內容

接著畫面中就會列出 30 天內你刪除的貼文、限時動態、IGTV 影片和連續短片:
Instagram 復原已刪除內容

如果你的帳號被盜導致內容被刪除,想透過這方法復原的話,Instagram 官方可能會要求你提出一些證明,才能繼續下一步。

關於帳號被盜該怎麼處理,可以參考這篇文章:Instagram 帳號被盜時你需要採取的 3 個重要步驟,提升你的 IG 資料安全

如何備份 Instagram 照片、影片與其他內容

為了確保資料安全,以及避免誤刪的情況發生,我都會建議定時備份 IG 的所有內容,特別是那些長期努力經營的朋友。

而 Instagram 本身也就有提供一鍵備份功能,因此操作非常簡單。

步驟 1 – 打開 Instagram 設定,進入帳號安全

這功能一樣在 Instagram 設定中,點擊帳號安全選項之後,就能找到 “下載資料” 的功能:
Instagram 備份

步驟 2 – 填寫你的 E-Mail 地址

接著輸入你的 E-Mail 地址,並按下方的要求下載,這樣一來 IG 就會開始整理你目前所有內容,包括:相片、留言、個人檔案資料等,打包完成之後,你會收到下載連結:
Instagram 備份內容

總結

以上就是復原 IG 內容的操作方法。就如同上面曾說的,IG 只會保留 30 天內的內容,所以如果怕帳號被盜,所有曾分享過的貼文都被刪除,記得養成定時備份的習慣,這才是最好的解決方法。

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