很多用 iPhone 應該跟我一樣，每天都會不斷調整音量，有時候大聲、有時候小聲，而設定的鬧鐘也會受影響，因此每天睡前還要再把音量調整到適合的大小，確保隔天早上才能聽到，非常麻煩。事實上 iPhone 單獨調整鬧鐘聲音是可以做到的，只要透過內建的健康 App，而且設定之後，無論你 iPhone 聲音調多大或多小聲，鬧鐘都不會受到影響，下面就來教你！
iPhone 內建的鬧鐘功能，並沒有提供調整聲音功能，因此都會跟系統同步，簡單來說，就是你調整 iPhone 的實體音量鍵為多少，鬧鐘聲音就是多大，這對想要手機聲音小，但鬧鐘聲音要大的人來說，就相當麻煩。
而 iPhone 內建的健康 App 中，就有一個睡眠排程功能，不僅能建立起床鬧鐘，還提供獨立調整此鬧鐘音量的功能。
iPhone 獨立調整鬧鐘的簡單三步驟：
- 打開健康 App
- 設定睡眠排程
- 完成
iPhone 單獨調整鬧鐘聲音大小的圖文教學
健康 App 會直接內建於 iPhone，因此無須另外安裝，這也是 Apple 自己開發的軟體。
如果你的 iPhone 安裝太多 Apps，找不太到，可以透過 Spotlight 搜尋功能。（主畫面中往下滑，就會跳出搜尋功能）
打開健康 App 後，點擊下方的瀏覽，然後進入 “睡眠”：
畫面往下滑找到設定「睡眠」，點擊下方的 “開始使用”：
按下一步：
睡眠目標隨便設定就可以，不會影響你後續的鬧鐘：
接著就會進入鬧鐘建立畫面，先選擇你想要一週中，哪幾天此鬧鐘會響，預設為每天：
移動圓圈下方的滑桿，即可調整起床時間（也就是鬧鐘響的時間），上方數字也會即時變動。另外如果你設定的就寢與起床時間比睡眠目標短也沒差，一樣可以建立：
請把下方的起床鬧鐘打開，就會看到調整聲音大小的功能：
這就是單獨調整此鬧鐘音量的功能：
聲音與觸覺回饋選項中，可選擇你要的鬧鈴與是否開啟震動模式：
設定好後就按下一步：
這樣就完成啦：
打開 iPhone 鬧鐘功能就會看到剛剛建立的這一個，如果後續你想變動時間，直接按右側的更改：
即可調整所有功能：
如何刪除用健康 App 建立的鬧鐘？
用健康 App 建立的鬧鐘，是不能直接在鬧鐘功能裡面刪除，必須再次回到健康 App 才行。
打開健康 App 後，按下方瀏覽，然後找到你建立的睡眠排程鬧鐘：
進入之後把最上方睡眠排程關掉：
如下圖所示：
接著再回到鬧鐘功能後，這鬧鐘就消失了：
總結
雖然可以單獨調整鬧鐘的音量感覺很不錯，但說實在，操作上真有一點麻煩，希望未來 Apple 可以把這功能直接加在內建鬧鐘裡阿。
操作上如有任何問題，歡迎於文末留言給我，我會盡力幫大家解答。