日本的外食不像台灣這麼便宜，基本上每餐都要 1,000 日圓左右，即便是最便宜的丼飯連鎖店，一碗也要 500 日圓，約新台幣 150 元，因此絕大多數的人都是自己煮，不論早餐、中餐、晚餐都一樣，只有假日才有可能去外面吃。不過對有在上班的人來說，光工作就夠累人了，下班每天還要想該煮什麼，也要花時間跑超市，這真的是很大困擾，也因此日本就有這種規劃好的兩人份、三人份等等的生鮮餐點服務，於網站上訂好之後，指定時間就會送過來，而每一份需要哪些蔬菜、肉、以及調味醬都全部配好，一回家就能直接拆開煮來吃，這台灣比較少見（好像都是調理包居多？），而我們也有訂，使用的網站是 OISIX（日文好吃的諧音），下面也簡單介紹給大家。
OISIX 日本上班族、小家庭的生鮮貼心線上訂購服務
日本這類網站有很多，絕大多數都是採會員制度，也就是每週固定要點一次，一次點多少就看需求，超過一定數量可免運費。我們使用的 OISIX 是超過 6,000 日圓可免運費，日本運費不便宜，因此我們基本上每週都會點超過。
這網站每個月還有一項 13xx 日圓（實際價格我忘了）奶製品每週可選三項免費的方案，我們也有定，因為相當划算，以牛奶來說假設每週都選 3 瓶，1 個月至少有 12 瓶，一瓶才 100 日圓（還是 1,000ml）。
下方就是 OISIX 的網站，販售的項目非常多，除了多人份餐點外，也有生鮮、肉品、牛奶、優格、麵包、熟食、炸物、調味料、麵條、米飯等等，簡單來說就像線上超市一樣，不過價格會比一般超市貴一點，這網站販售的東西都標榜健康安全、無任何化學藥劑：
左側為主分類，只有日文版，不過有不少漢字，所以雖然我不懂日文，還是可以點。上方的 KitOisix 就是多人份餐點：
餐點選擇非常多，至少有 10 多樣，而且每週都會變，所以不用怕吃膩。每樣餐點除了名字外，也會有圖片參考，看起來都相當好吃，日本在擺盤這方面真的很厲害。而可保存幾天、幾人份也都會註明，2 人份餐點價格通常都落在 1100~1700 日圓之間，換算一個人約 180~240 台幣左右，比吃外面不僅便宜也更健康：
絕大多數餐點除了主食外，還會有一個副餐，像左邊這看起來很厲害的牛肉，還有馬鈴薯附餐。下方圖示代表的意思，左側為冷凍（可放比較久），接著是無需刀子（也就是蔬菜、肉都已經切好）、料理簡單、大人都喜歡：
有小朋友的家庭就可以點這種 2 人份+小孩的：
這個韓式石鍋拌飯我們常常點，好吃、料理簡單也便宜：
右側的日本風格麻婆丼也不錯，跟滿滿的番茄炒一起：
每項餐點也會提供主食與副食料理過程的說明書：
也有賣水果類，特價時價格就跟超市差不多：
奶類製品下方有標示 0 元的，就代表有加購 13xx 可選，自有品牌的牛奶品質都很不錯，好喝，而且還來自不同產地：
通常我們除了買兩人份餐點外，還會加購一些冷凍日本餃子、薯條、薯餅、雞塊、或是披薩麵包之類，就看那週想吃什麼。
而送來之後會用紙箱包裝好，也全程冷藏或冷凍，運送品質非常棒：
如果有空間也會放入泡棉緩衝，避免食材碰撞：
每次送來都會有這樣的檢驗報告單，食材都沒有被檢測出任何放射性物質：
每一份餐點所有食材、調味醬都會這樣裝成一袋，前方的紙張是料理說明書：
這個很不錯吃，主食算是中華料理，副食還有日式煎蛋：
每週必點的韓式石鍋拌飯：
偶爾也會有一些特價零食，下圖的牛奶餅乾只花我 40 日圓：
三瓶自有品癌的牛奶：
我們之前還有點這個日本炸雞搭配上蔬菜的餐點，非常好吃：
不只是炒的，連這種煎的也有：
這個山芋也超級好吃，又養生：
每一道餐點都會隨附料理說明書，因此不用上官網查：
每一步驟該做什麼都寫得清清楚楚，不過只有日文，我都會搭配 Google 翻譯的相機邊看邊查：
副食也一樣：
裡面整個攤開就長這樣，每一項蔬菜、肉品甚至是蛋都個別包裝好，而且蔬菜類他們也會事先洗過，收到時都是非常乾淨的。醬料會是一個個小包裝：
有些蔬菜還是需要自己切：
部分餐點的肉如果需要添加太白粉，也是自己料理，以確保新鮮：
蔬菜幾乎都有清洗過，因此有時候直接整個包裝拿去微波就好，看說明書怎麼寫，隨後加上調味料就能直接吃，非常簡單：
像這樣，輕輕鬆鬆就製作一餐美味佳餚，這是兩道都是我煮的喔，不是我老婆：
這兩道也是一樣：
不得不說日本這類服務真的是非常貼心啊，不用自己想要吃什麼、去超市買菜、或是學習怎麼煮，所有東西都幫我們準備好，就連不太會煮飯的人，也能輕鬆炒出一桌好菜。
不過價格方面相較於自己去超市買，當然會稍微貴一些，每一餐也是要 500 日圓以上，但至少很方便，食材也不用擔心，絕對是最新鮮、健康，也比吃外面還便宜。
補充資料
● 網站名稱：OISIX
● 網址：點我前往
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